Inside Flow – Vinyasa to Yin Flow mit Sound Healing
Do., 31. Okt.
|Zürich
Dynamisch bewegen wir uns von einer Pose zur nächsten. Durch diese fliessende Abfolge der Asanas, die wir mit der Atmung synchronisieren, tauchst du ab – und ein in ein tiefes Körpergefühl, innere Ruhe und Wohlbefinden.
Zeit und Ort
31. Okt. 2024, 18:00 – 19:15
Zürich, Wyssgasse 2, 8004 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Vinyasa wird auch als «Meditation in Bewegung» bezeichnet. Dynamisch bewegen wir uns von einer Pose zur nächsten. Durch diese fliessende Abfolge der Asanas, die wir mit der Atmung synchronisieren, tauchst du ab – und ein in ein tiefes Körpergefühl, innere Ruhe und Wohlbefinden. Der Inside Flow nimmt dich mit auf eine Reise, bei der du Yoga mit all deinen Sinnen wahrnimmst. Musik ist ein integraler Bestandteil. Die Stunde endet mit ruhigen Sequenzen aus dem sanften Yin Yoga, wo wir mehrere Minuten in einer Pose verweilen, um einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Der krönende Abschluss: Shavasana mit Sound Healing. Vorkenntnisse braucht es keine – alle sind willkommen.
Hier kannst du deine Stunde buchen. Preis: 35 CHF. 5er-Abo: 160 CHF (3 Monate gültig).
Anmeldung erforderlich. Bezahlung vor Ort (Twint oder Bargeld).