Hatha Yoga
Do., 08. Mai
|Zürich
Dynamisch bewegen wir uns von einer Pose zur nächsten. Durch diese fliessende Abfolge der Asanas, die wir mit der Atmung synchronisieren, tauchst du ab – und ein in ein tiefes Körpergefühl, innere Ruhe und Wohlbefinden.
Zeit und Ort
08. Mai 2025, 18:00 – 01. Jan. 2026, 19:15
Zürich, Wyssgasse 2, 8004 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Meine Stunden sind ein Raum zum Ausprobieren, um über sich hinauszuwachsen. Ein Raum, um Ängsten zu begegnen und sie vielleicht ein Stück weit zu überwinden. Für mich ist es eine wunderbare Praxis, auf der Matte mit Ängsten und Unsicherheiten zu konfrontieren. Denn je mehr wir uns auf der Matte ausprobieren, desto mehr Selbstsicherheit gewinnen wir für das Leben ausserhalb des Raums. In meinen Stunden lege ich grossen Wert auf präzise Ausrichtung. Ich verwende gerne Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und andere Tools, um die Praxis für alle zugänglich zu machen oder um sie zu vertiefen. Ich biete verschiedene Varianten an, damit die Haltungen nach den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten ausgeführt werden können. Der krönende Abschluss: Shavasana mit Klangbad.
Vorkenntnisse braucht es keine – alle sind willkommen.
Hier kannst du deine Stunde buchen.
Preis: Einzelklasse: 35 CHF
5er-Abo: 160 CHF (3 Monate gültig).
Anmeldung erforderlich. Bezahlung vor Ort (Twint oder Bargeld).