Hatha Flow mit Sound Healing
Do., 27. März
|Zürich
Dynamisch bewegen wir uns von einer Pose zur nächsten. Durch diese fliessende Abfolge der Asanas, die wir mit der Atmung synchronisieren, tauchst du ab – und ein in ein tiefes Körpergefühl, innere Ruhe und Wohlbefinden.
Zeit und Ort
27. März 2025, 18:00 – 19:15
Zürich, Wyssgasse 2, 8004 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Dynamisch bewegen wir uns von einer Pose zur nächsten. Durch diese fliessende Abfolge der Asanas, die wir mit der Atmung synchronisieren, tauchst du ab – und ein in ein tiefes Körpergefühl, innere Ruhe und Wohlbefinden.
In meinen Stunden lege ich grossen Wert auf präzise Ausrichtung. Inspiriert von Iyengar verwende ich gerne Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und andere Tools, um die Praxis für alle zugänglich zu machen oder um sie zu vertiefen. Ich biete verschiedene Varianten an, damit die Haltungen nach den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten ausgeführt werden können. Mein Ziel ist es, Yoga so zu gestalten, dass es für alle zugänglich ist – unabhängig von Erfahrung, Beweglichkeit oder körperlichen Voraussetzungen – und gleichzeitig herausfordernd bleibt.
Der Inside Flow nimmt dich mit auf eine Reise, bei der du Yoga mit all deinen Sinnen wahrnimmst. Musik ist ein integraler Bestandteil. Der krönende Abschluss: Shavasana und ein Klangbad. Vorkenntnisse braucht es keine – all…