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Inside Yoga 

flow with me

Kurse und Events

V I N Y A S A  TO  Y I N  F L O W

Jeden Donnerstag, 18.00 - 19.15

Elevate Studio Zürich

Y O G A &  S O U N D  H E A L I N G 

Freitag, 28. Juni, 19.00 - 21.00
Elevate Studio Zürich

M I N I  R E T R E A T

Yoga und Sound Healing
Samstag, 27. Juli 2024, 10.00 -13.00
Yoga Scheune Meilen

Inside Yoga Yogalehrerin Chantal Stäubli

Über mich

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa & Sound Healing). Mein Herz schlägt vor allem für Vinyasa und Yin Yoga. Vinyasa ist für mich wie ein Flirt mit dem eigenen Körper. Denn die fliessenden, fast tänzerischen Bewegungen, die mit der Atmung synchronisiert werden, verschaffen mir neben roten Wangen vor allem eins: Glücksgefühle. Das sanfte und ruhige Yin-Yoga ist für mich ein wunderbarer Ausgleich zum Yang-orientierten Vinyasa. Im Wechselspiel zwischen Kraft und Dehnung, Anstrengung und Entspannung, Yin und Yang, empfinde ich Gelassenheit.

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Privatunterricht

Möchtest du deine Yogakenntnisse vertiefen oder gezielt deine Beweglichkeit verbessern? Im Privatunterricht geht es nur um dich und deine Bedürfnisse.

Empfehlungen

«Egal, ob für Beginner oder fortgeschrittener Yogis: Chantal gelingt es, die Yogastunden so zu gestalten, dass alle mitmachen können. Die Klassen sind immer sehr lebendig und abwechslungsreich gestaltet. Für mich die perfekte Mischung und ich fühle mich nach der Stunde energiegeladen, ausgepowert und entspannt zugleich. Chantal hat eine beruhigende und herzliche Art. Ich kann die Stunde bei ihr jedem sehr empfehlen.»

«Chantal steckt ganz viel Herzblut und Liebe in ihren Unterricht. Jede Woche bietet sie ein komplett neues Programm an. Die Musik ist perfekt auf ihre Flows ausgerichtet und wird von ihr manchmal instrumental begleitet. Chantals Klassen sind anspruchsvoll, doch sie hält immer Optionen bereit, damit alle mitmachen können. Durch ihre sanfte Stimme und ihre liebevolle und einfühlsame Art fühlt man sich gut aufgehoben.»

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„Yoga is a light, which once lit will never dim.“

BKS Iyengar

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